步骤6：开盖放盐调好味 。火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅 。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。
其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效预防准妈妈妊娠纹 。
但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻 。
3香蕉猕猴桃奶昔

准备食材：香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1大勺、柠檬汁30克



步骤1：香蕉去皮，切成小块 。
步骤2：用勺子挖出猕猴桃果肉，和香蕉块放一起，加点柠檬汁，可以防止奶昔氧化变黑 。
步骤3：香蕉和猕猴桃放入搅拌机搅拌后再分别倒入牛奶和炼乳 。
【预防妊娠纹，多吃这3种蔬果！别等长了再后悔！】 步骤4：稍微搅拌，奶昔制作完成 。

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