果冻：添加多 营养低
【坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食】 花花绿绿的果冻颜色诱人、口感怡人，但大多数果冻是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，对人体不仅没有什么营养价值，还会妨碍营养素的吸收 。

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