3、多吃低血糖指数的食物
对葡萄糖耐量较为异常的人而言 ， 在饮食上也要注意选择低血糖指数的食物(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积 ， 除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积 ， 得到的百分数 。)如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等水果可以吃 。除此之外 ， 不该吃白糖等糖分多的 。蜂蜜等虽然含果糖 ， 可是里面也含有少量的维生素和矿物质 。
猜你喜欢
- 孕妇高血糖能吃豆类吗
- 孕妇冬天可以吃玉米吗
- 孕期全身水肿变象腿怎么办？孕妇水肿还能多喝水吗？
- 孕妇能坐长途汽车吗
- 孕妇可以坐火车吗
- 孕妇高血糖能吃土豆吗
- 怀孕21周咳嗽怎么办
- 孕妇冬天上火怎么办
- 怀孕21周会有什么反应
- 孕后期孕妇坐火车要注意什么