做出好豆浆煮出顺滑的诀窍喝豆浆的一些必知禁忌( 二 ) _豆浆

喝豆浆的一些必知禁忌：
禁忌一：忌空腹
在喝豆浆前是不可以空腹的，一定要先吃点东西再喝。为什么呢？因为在空腹的时候，豆浆中的蛋白质会转化为热量，无法被身体吸收。
禁忌二：忌未熟
【做出好豆浆煮出顺滑的诀窍喝豆浆的一些必知禁忌】 如果喝到没有煮熟的豆浆，是很可怕的一件事情。因为在没有煮熟的豆子中含有有毒物质，会给身体带来不利影响。所以豆浆一定要煮熟了再喝。
禁忌三：忌过量
豆浆好喝是公认的，但是不能贪心的喝过量哦。一旦豆浆喝的太多，蛋白质在体内消化不良，就容易出现腹痛和腹泻的症状。
虽然豆浆是早餐圣品，但是有些事项该注意还是得注意一下，毕竟关系到自己的健康。

做出好豆浆煮出顺滑的诀窍 喝豆浆的一些必知禁忌( 二 )

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