产后开奶必备什么知识 _哺乳期

新手妈妈开奶需要掌握哪些知识？产后开奶怎么开？判断母乳不足的方法是什么？接下来看看下文了解一下关于新手妈妈开奶的必备常识！
初乳贵似金
初乳的珍贵不仅体现在量少，而且它具有独特的营养成分。初乳与以后分泌的成熟乳汁相比，蛋白质含量要高出几倍，在这些蛋白质中含有一种特殊的免疫物质，这种免疫物质只存于母乳中，牛奶、炼乳、粉乳等人工营养品是不会含有这种物质的，所以母乳能增强宝宝的抵抗力，促进宝宝的健康发育。
这种特殊的物质为分泌型IgA 。宝宝吸入母乳以后，这种物质既不会被消化，也不会被吸收和分解，而是覆盖在宝宝的呼吸器官和消化器官黏膜的表面上，进而防止大肠杆菌、伤寒杆菌和病毒的侵入。
这种物质可以形成肠黏膜，是一种良好的抗体，能够防止各种机体产生的不良抗原侵入肠内。
对于宝宝来说，这是非常有利的，人工喂养的宝宝因为身体里缺少这种有利物质，所以很容易沾染病菌，抵抗力比较差，所以只要在条件允许的情况下，妈妈最好选择母乳喂养。

宝宝的营养，来自妈妈的饮食
美国雀巢公司创办人亨利先生曾说：“母乳永远都是宝宝前半年内最自然的食物，每位妈妈都应尽量用自己的乳汁喂哺她的宝宝。”母乳是宝宝最好的食物，而母乳的来源是妈妈有一个科学合理的饮食。
妈妈的饮食既要营养丰富，又要安排得科学合理，同时也要考虑根据生理变化等特点循序渐进，不宜操之过急。在喂哺期间，如果妈妈的脾胃功能不太好，同时乳汁又要开始分泌，那么此时妈妈的食物应以清淡为主，多摄取一些易于消化和吸收的炖菜，如鸡汤、鱼汤和蔬菜汤等，避免食用油腻的食物和影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等，以保证乳汁的正常分泌。
妈妈的饮食结构也会影响宝宝的健康状况，在宝宝生病期间，妈妈更要注意自己的饮食习惯，比如宝宝得了湿疹，妈妈就要少摄取牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等能够诱发疾病的食物，此时应多吃一些豆制品，如豆浆等清热解毒的食物。另外，妈妈也要尽量少吃过冷过凉的食品，如冷饮、冰水等。因为宝宝此时的健康与妈妈的饮食有很大的关系，这就要求妈妈需注意自己日常的三餐搭配，也要注意营养的合理摄入。

产后开奶必备什么知识

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