土豆排骨汤的做法( 二 )


排骨1000克 , 土豆500克 , 大葱1根(小葱5-6根) , 姜5片 , 绍酒、盐、味精各适量 。
5制作过程编辑
1、把排骨斩成小块 , 洗净沥干水分;土豆去皮适当切块;大葱切段(小葱打结) 。2、将排骨放在开水锅中烫5分钟 , 捞出用清水洗净 。3、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水 , 上旺火烧沸 , 再改用小火炖至半熟时 , 放入土豆炖至熟烂 , 再加盐、味精起锅即可 。
土豆排骨汤味道鲜美 , 营养丰富 , 是老少介宜的美食 。还可以帮助长高 。
【土豆排骨汤的做法】土豆的营养很丰富 , 土豆营养成也很高 , 含有大量微量元素以及蛋白质和淀粉 , 而且土豆里面膳食纤维含量也特别高 , 能促进新陈代谢 , 冬季多喝汤对身体有很大的好处 , 土豆排骨汤的做法简单容易上手 , 上班族可以在下班或者是休息时做一道土豆排骨汤来增加身体营养 。

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