多喝热水很多人都听腻了“多喝热水”这句话，但是不可否认这句话确实很有效果，因为多喝水能有效地促进自身的新陈代谢，还可以达到一个败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状 。
2含姜片牙龈肿痛的时候含片生姜片，不仅可以消除肿痛，还能够去除口腔的异味，有条件的话可以熬一碗红糖姜茶，它除了能缓解牙龈肿痛之外，还有治疗感冒发烧、咳嗽等作用 。
3多吃水果水果中富含了大量的维生素以及微量元素可以为自身所吸收 。补充体内所需要的维生素C同样可以达到一个消肿的效果，可以帮助大家在领略美味的同时就可以摆脱疾病的困扰 。
4看医生如果发炎比较严重的话，可能就是某种疾病引起的，这种情况千万不要拖，建议早点去看医生，并告诉医生你正处于备孕期间，医生会根据你的情况来进行治疗的 。
【备孕期间牙龈发炎肿痛怎么办 牙龈肿痛就要这样做】
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