午餐：白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭；
晚饭：麻油红苋菜、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭 。
【产后第一餐怎么吃】 除了三顿正餐，每天还有三顿加餐 。
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午餐：白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭；
晚饭：麻油红苋菜、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭 。
【产后第一餐怎么吃】 除了三顿正餐，每天还有三顿加餐 。