【晚饭吃什么健康减肥】不管怎么吃，都要记住，晚上要吃低脂肪的食物，尽量少吃，水果蔬菜可以不受限制的吃 。减肥期间，早餐还是要照常吃，并且好吃好 。最好是要添加一些运动项目来帮助减肥，这样效果会更好一些 。一定要坚持，如果不能坚持，减肥效果就不明显 。

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