牛肉与土豆、白萝卜、白菜等蔬菜搭配最有营养： 牛肉与土豆：牛肉营养价值高 ， 并有健胃的作用 ， 但牛肉纤维粗 ， 有时会影响胃黏膜 ， 土豆与牛肉同煮 ， 不但味道好 ， 且土豆含有丰富的叶酸 ， 起着保护胃黏膜的作用！

牛肉与土豆、白萝卜、白菜等蔬菜搭配最有营养：
1. 牛肉与土豆：牛肉营养价值高 ， 并有健胃的作用 ， 但牛肉纤维粗 ， 有时会影响胃黏膜 ， 土豆与牛肉同煮 ， 不但味道好 ， 且土豆含有丰富的叶酸 ， 起着保护胃黏膜的作用 。
2. 牛肉与白萝卜：萝卜性味辛 ， 甘凉 ， 行气消食 ， 配以益气血、强筋骨的牛肉 。可为人体提供丰富的蛋白质和维生素C等营养成分 ， 具有补五脏、益气血的功效 。适合于治疗消化不良、消渴、营养不良、等病症 。
3. 白菜与牛肉：白菜含有粗纤维有促进肠胃畅通的作用 。牛肉 ， 含有丰富的蛋白质和其他营养成分 ， 有补胃的功效 。白菜与牛肉 ， 素荤相配 ， 互为补充 ， 营养全面丰富 ， 具有开胃的功效 ， 对于体弱乏力和肺热咳嗽者有辅助疗效 。

【牛肉搭配什么蔬菜最有营养】

猜你喜欢

• 牛肉串用哪一个部位的肉最好
• 牛肉炒洋葱的做法怎么样使牛肉更嫩
• 牛肉炒西兰花怎么炒
• 牛肉炒土豆条怎么做
• 隔热条的定义是什么？
• 牛肉炒芹菜怎么做
• 南腔北调是什么意思
• 海康威视xp1和h6c有什么区别
• 什么是乙景妒乐高教育
• 什么尺寸叫标准厂房