这些零食不长胖还能减肥( 二 ) _长胖

木瓜。
木瓜是最著名的热带水果之一，因为它独特的美味和营养成分深受人们的推崇。木瓜中含有丰富的纤维素以及氨基酸，既能分解脂肪，又可以抑制肥胖。木瓜还有一个特别的优点就是丰胸，尤其是美味的木瓜牛奶。
低热量的零食
新潮低脂米通。
【这些零食不长胖还能减肥】这并非指传统米通或泰式饭焦，而是低糖、低盐、无猪肉松或花生、不经油炸的米通，包括薏米糯等，营养丰富而且低脂健康，也叫作“米饼” 。虽然它的味道较淡，但脂肪含量低又饱肚，不容易吃过量，是不错的小食，没事咬咬更健康。

这些零食不长胖还能减肥( 二 )

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