2.每次喂奶，两侧乳房都应排空，让宝宝吸尽一侧再吸吮另一侧 。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出 。
3.做好乳房保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养，护理方法很简单，只要每次喂奶后，挤出一点乳汁均匀涂在乳头上就行 。
涨奶时可做些热敷、乳房按摩等，严重的要看医师，防止乳腺炎，不宜吃退奶药物及食物，因为宝宝需要宝贵的母乳喂养 。
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