
共判始情,我想,如果你对孩命际述弦稳师的体子教育非常关心,都是应该知道的 。可是,依然有朋友问我,到底应该怎么做呀,我做的怎么好像没有什么效果?其实,这还是大家没有完全明白,过多的关注自己“行为”效果,有时候太不自然了 。另外,大家也太工期望“一招仙”了,我井中月说,大家有时是做的非常好的,只请真铁心提准装是没有坚持下来,结果反而前功尽弃了 。
我们假设一下,你紧施视让送能掌守从握年孩子发脾气的时候,你会不司进磁盾用表把儿会先批评教育,耐心非范校谁款讲道理,让孩子明白自己的错误?可实际上,这种“教育”效果往往是,孩子并不知错也不认错,下次还会再犯,他们对你的“管教”并不服气,外在的压力可能暂时平息了孩子的脾妒市段究著气,但却加剧了他们内心的措皇研冲冲突与困惑,因为你的道族谓员年争英团谓硫理并没有让孩子心服口服,他们不认为自己“错”了 。
那问题有能谁缩限念航肉致九毫出在哪里呢?在我井中月看来,这是父母没有站在孩子的角度来理解孩子,加上你往往认为孩子的想法和感受是料妒鸡聚服另吧含不成熟的、需要正面引导积方析景殖的 。所以,你没有采用恰当的方式,来表达出对孩子的理解与感受 。这就是我要说的“共情” 。
共情,也可源强总独个洋准温州故草以说是同感心、同理西服林古所阶论心、通情达理、设身处地等,是指体验别人内心世界的能力,同时也是让孩子的买固们情绪有了宣泄的机会和出口 。有时候,孩子跟你倾诉,他们只想要理解和认同,而并不是要你谋划策或是批评 。所以,你要能设身处地地理解孩子,这不仅让孩子感到自己被理解、悦纳、从而会感误洲雨缩到愉快、满足,也促进了孩子的自我表达、自我探索 。
当你与孩子沟通的时候,如果缺乏共情,则你的孩子会感到失望和受到伤害,认为对自己不理解、不关心,减少甚至停止自我表达 。同时,还会造成你对香纪由合孩子的自我探索不加注意,影响孩子的自我了解 。甚至你可能不能真正了解孩子的问题与需要,因而做出的反应也常常缺乏针对性 。
共情,我井中月告诉你,它包括三方面的含义,即你要同时扮演三种角色:演员角色、观众角色、导演角色 。只有这样,你才能真正地与孩子进行共情 。但需要说明的是,在日常生活中,不是任何时候都要和孩子共情的 。
第一,如何做一个好演员?
其核心是家长借助孩子的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维 。这也就是说,家长要把自己放在孩子的处境,来尝试感受孩子的喜怒哀乐 。对此感受越准确,越深入,共情的层次就越高 。
1、放弃自己的想法,进入孩子的世界中
要想具备共情,首先要做的是学会关心别人 。家长要不时的提醒自己,是否主观性很强、对孩子完全接纳、设身处地站在孩子的立场 。这也是我们经常说的换位思考,能从孩子角度为孩子的行为寻找合理性,并以最大限度地理解发孩子 。想做好换位思考,我井中月说一个简单的方法,你可以假设你的孩子总是爱哭,尽可能多角度寻找孩子“哭”背后的原因 。
2、共情时,你要善于使用肢体语言
人际互动中,有65%的信息是以非言语形式传递的 。共情的时候,你可以使用大量的非言语行为,如目光、面部表情、身体姿态、动作变化等等,也可以适当使用拥抱、抚摸、亲吻孩子 。这些非言语行为,有时候不仅比言语表达更简便而有效,让孩子感知你的认同和理解,同时还不会干扰孩子的持续表达 。
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