1、减肥能吃哈密瓜 。
2、哈密瓜属于低糖、低热量、低脂肪的水果 ， 而且哈密瓜里含有丰富的维生素、矿物质、微量元素 ， 适量食用可以补充人体多种营养物质 ， 有利于身体的健康 。如果过量食用哈密瓜不但不利于减肥 ， 还会引起胃部不适或腹泻等症状 。
【减肥能不能吃哈密瓜 减肥能不能吃哈密瓜和芒果】3、如果需要减肥 ， 建议选择饮食调理结合**的方式进行 。可以减少主食摄入 ， 并配合新鲜的水果、蔬菜 ， 以及鱼肉、鸡肉等肉类 ， 不仅可以控制热量 ， 还可以保证营养摄入充足 。
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