听生完小孩的宝妈说生完后一周不能下床 ， 不然会子宫下垂 ， 听起来很可怕 ， 有这个说法吗？没有这个说法的 。一般情况下 ， 顺产的宝妈在生产第二天就应该下床走动 ， 这样有利于恶露排出 ， 剖腹产的妈妈可以在身体允许的情况下 ， 产后24小时之后可以下床稍微活动 。
产后一周之内主要还是卧床休息 ， 可以适当下床走走；产后第二周可以下床做些日常活动 ， 但应该避免劳累；产后第三周妈妈基本可以回归正常生活 ， 可以做瑜伽或是健身操 ， 注意幅度不要太大 ， 能有效帮助产后恢复 。
你们坐月子时白天一直穿内衣吗？我穿内衣怎么感觉压的难受呢？但是不穿会不会下垂啊？
哺乳期最好坚持穿内衣 ， 可以穿哺乳文胸 ， 防止乳房下垂 。妈妈如果觉得压的难受最好选择无钢圈的棉质文胸 ， 方便喂奶 ， 透气效果也好 。对于容易溢奶的麻麻来说 ， 哺乳文胸内加上防溢乳垫是个不错的方法呢 。晚上睡觉可以不穿 ， 白天下床走动比较多的时候最好还是穿着比较好 。
我坐月子十天了 ， 有没有宝妈和我一样的 ， 月子里反复感冒咳嗽 ， 不知道为什么生完宝宝抵抗力都成渣渣了 ， 会留下后遗症吗？
在月子里出汗会比较多 ， 身体的毛孔都打开了 ， 有时候汗湿了衣服又没及时更换 ， 就容易引起着凉感冒 ， 并不是因为抵抗力下降导致的 ， 也不会留下后遗症 。一旦感冒应该立即找医生提早治疗 ， 咳嗽可以多喝冰糖炖梨水 ， 也可以用生姜艾叶水洗澡缓解感冒的症状 。预防感冒的有效方法就是及时更换衣物 ， 或用毛巾垫在背上 ， 湿了及时更换毛巾 。
都说坐月子不能碰冷水 ， 但是老烧热水又麻烦 ， 想问问什么时候碰凉水合适啊？我周围还有人说温水里有细菌 ， 有这个说法吗？
月子里最好不要碰冷水 ， 因为冷水会刺激到皮肤和关节 ， 不利于产后恢复 。温水里有细菌的说法是没啥科学依据的 。产褥期一般42天才能完全恢复 ， 这期间最好用烧好的热水冷却成温水用 。洗澡可以正常的热水淋浴 ， 洗手洗脸最好也用温水 。

都说坐月子的饮食很重要 ， 可是我现在吃少了又怕母乳的营养不好 ， 吃多了又怕变胖 ， 到底应该怎么吃呢？我婆婆还说吃蔬菜寒 ， 怕对肠胃不好 ， 你们坐月子吃蔬菜吗？

猜你喜欢

• 坐月子，洗个澡洗个头有那么难吗！
• 月子里不宜多吃和忌食的食物有哪些？
• 减肥可以喝饮料吗 减肥能不能喝饮料?
• 苹果能不能和牛奶一起吃 芒果与酸奶可以一起吃么
• 螃蟹能不能和红酒一起吃吗 红酒可以和螃蟹一起吃吗
• 牛奶跟香蕉能不能一起吃 香蕉和牛奶能不能一起
• 出月子后浑身都疼，不一定是月子没坐好，这两个原因你也不能忽视
• 月子里宝宝大概长多少
• 今年国庆放假学生能不能出去
• 蓝减桉已遇释槐鸟是什么梗？