绿豆汤饮用注意事项

【绿豆汤饮用注意事项】 体质寒者不宜多饮绿豆汤:体质寒者食用绿豆会加重症状,甚至引起腹泻(严重脱水)、气血瘀阻引起的关节肌肉痛、胃寒引起的慢性胃炎、脾胃虚弱等消化系统疾病!

绿豆汤饮用注意事项


1. 体质寒者不宜多饮绿豆汤:体质寒者食用绿豆会加重症状,甚至引起腹泻(严重脱水)、气血瘀阻引起的关节肌肉痛、胃寒引起的慢性胃炎、脾胃虚弱等消化系统疾病 。
2. 体质弱者不宜多饮绿豆汤:由于绿豆的蛋白质含量比鸡肉高,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸,才能被人体吸收 。这些人胃肠道消化功能较差,容易因消化不良而腹泻 。
3. 不要空腹喝绿豆汤:不要空腹喝 。绿豆汤很凉,对胃不好 。
4. 绿豆汤不能天天喝:喝得好没问题 。一般来说,成年人每周可以喝2到3次一碗 。孩子们应该根据他们的体质来决定 。最好先咨询医生 。一般来说,当孩子2到3岁开始吃粥时,他们可以添加一些绿豆 。只有在6岁以后,你才能喝成人量的酒 。

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