4个秘笈让母乳妈咪靓丽变身职场达人！( 三 ) _哺乳期

秘籍4：充分享受下班后的“黄金时间”
宝贝的催奶效力是最棒的
很多工作的母乳妈咪都发现，从自己进家门的那一刻起，宝贝就黏在了自己的身上。很多宝贝白天只用奶瓶吃一点母乳，但是在妈咪下班后，他们会一直缠着妈咪吃奶，直到把白天差的乳汁全部“补”回来。这是非常正常而健康的。不必去刻意纠正宝贝，更不要因为白天母乳吃的少，就猛塞辅食。这反而会危害宝贝的健康。妈咪完全不必担心宝贝会吃不到足够的奶水，他们在用自己的方式找到妈咪重返职场后的吃奶节奏。而且晚上频繁哺乳，也会更好地刺激妈咪产奶，因为宝贝才是世界上最好的“吸奶器”，他们的催奶效力是最棒的。
抓紧一切时间多抱抱宝贝
多和宝贝肌肤相亲，让宝贝感受你的气息和温暖，这会让你和宝贝都感到很安心，相信白天的焦虑也会随之一扫而空。不过，对于工作忙碌了一天的妈咪，晚上回到家还要照顾宝贝，是非常辛苦的。妈咪还要注意平衡膳食，抓紧时间休息，照顾好自己，也希望母乳妈咪的家人能给他们更多的支持、关心和鼓励。

【4个秘笈让母乳妈咪靓丽变身职场达人！】 无论宝贝和妈咪准备得多么充分，妈咪重返职场后的第一周，可能都会是困难的。但是，只要妈咪充满信心，积极应对，相信宝贝和妈咪都会顺利地适应新的生活，战胜所有的挑战。很多背奶妈咪都成功地给孩子实现了自然离乳，有的甚至背了两三年的奶，背奶已经成了她们生活中的自然组成部分，更是一段珍贵美好的生命历程。加油吧！各位伟大的母乳妈咪！

4个秘笈让母乳妈咪靓丽变身职场达人！( 三 )

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