还有营养，但是营养会流失！

还有营养，但是营养会流失 。
秋葵含有许多粘液物质，这是秋葵的营养价值 。秋葵粘液是一种糖聚合物，富含果胶、维生素、粘性糖蛋白和多种微量元素 。食用后可滋阴补肾，润肠通便，保护胃肠粘膜 。
【秋葵切开焯水还有营养吗？】因此，建议不要先将秋葵切碎，然后再将其漂白，否则这些营养素将丢失，从而降低其营养价值 。

猜你喜欢

• 秋葵不焯水吃了会拉肚子吗？
• 秋葵可以不焯水直接凉拌吗？
• 秋葵如何正确焯水
• 秋葵炒之前可以不焯水吗？
• 秋葵焯水的正确方法和步骤
• 秋葵焯水要多久
• 羽衣甘蓝榨汁要不要焯水
• 肉焯水是冷水来自下锅还是热水下锅？
• 西瓜放冰箱三天会坏吗？
• 四季豆焯水后要过凉水吗 四季豆焯水后要不要过凉水