背部十字棍对驼背是有矫正作用的，但是具体的要因人而异，毕竟主动权还是在对自己的身体控制上，意识，把意识关注到你要改善的部位，形成习惯，记忆！
背部十字棍对驼背是有矫正作用的，但是具体的要因人而异，毕竟主动权还是在对自己的身体控制上，意识，把意识关注到你要改善的部位，形成习惯，记忆 。
无论在练习中还是生活中！
【背部十字棍对驼背有用吗？】
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