【跟着刘畊宏健身膝盖疼是真的吗？】跟着刘畊宏健身膝盖疼是真的，但这种情况多是因为你动作不标准，姿势不对，正确的姿势是不会导致膝盖疼的，还有就是过度运动导致的，咱们以前是健身方面的一个小白！
跟着刘畊宏健身膝盖疼是真的，但这种情况多是因为你动作不标准，姿势不对，正确的姿势是不会导致膝盖疼的，还有就是过度运动导致的，咱们以前是健身方面的一个小白 。
以前没有经常健身那个习惯 。
突然加大运动量，咱们小白的身体还不适应这样高强度的运动，自然而然我们的膝关节就会受损 。
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