大雪节气营养食谱( 二 )


锅内加鲜汤上火烧开 , 下海米、木耳煮沸5分钟 , 再将冬瓜放入 , 开锅后撒入食盐、淀粉 , 起锅前倒入蛋皮 , 淋上麻油几成 。
[功效] 生津除烦 , 清胃涤肠 , 滋补强身 。

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