方法：红薯洗净、切成块状，沥干水份；在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香，加入盐；再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可 。
其实减肥不仅需要每天一定量的运动，合理安排自己的饮食也是十分重要的，因为减肥与运动消耗和热量摄入有很大的关系 。给大家介绍的减肥食谱，减肥的朋友不妨尝试一些，没准会给你减肥带来事半功倍的效果 。

猜你喜欢

• 减肥蔬菜做法有哪些？
• 柠檬水减肥原理 注意喝柠檬水有8个误区
• 平时少吃主食能减肥吗？
• 白醋减肥法减肥 白醋加蜂蜜减肥的原理
• 冬瓜利尿丝瓜通便适合夏季减肥吃 健康减肥食谱推荐
• 科学饮食才能快速减肥
• 酸奶香蕉减肥法有哪些？
• 肥胖减肥的正确方法 可以选择怎么进行减肥
• 碳水化合物食物减肥的吗？
• 快速减肥的饮食方式 生酮饮食和地中海饮食大揭秘