茶也可以帮助你瘦身自制7种瘦身茶( 二 ) _瘦身

山楂洛神纤体茶
山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙。(普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促进消化效果，简直就是完美搭档。除了瘦身之外，这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可说是美颜瘦身一举两得！山楂洛神花的温性加上菊花的寒性，性质得到了中和，应该适合大多数MM饮用！)

乌梅减肥茶
山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水熬煮当茶喝。(乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了！)
【茶也可以帮助你瘦身自制7种瘦身茶】 这些瘦身茶都比较容易做吧，减肥如果找到适合自己的方法，需要的就是长期坚持了。当然减肥是一个长期的过程，不要力求快速减肥，那样对身体健康也会带来不好的影响。平时多喝水也会利于新陈代谢，所以这些瘦身茶会给您的身材加分的。

茶也可以帮助你瘦身 自制7种瘦身茶( 二 )

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