“系统脱敏法”是什么？ _系统脱敏

是由交互抑制发展起来的一种心理治疗法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，老枣不再对有害的刺激发生敏感。
“系统脱敏法”在20世纪50年代由南非精神病学家沃尔普创立和发展的。系统脱敏法是主要建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上。基本原则是交互抑制，即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。

扩展资料：
系统脱敏法的变式
【“系统脱敏法”是什么？】1、自动化脱敏法
根据同病人的一系列交谈的结果，治疗者将所识别出的病人的焦虑情境的录音、录像，而后利用这些制备好了的录音、录像对病人进行治疗。病人衡亩可以在家里独立使用，而不必花费治疗者太多的时间。可以依情况决定脱敏的速度和进度，有助于减少脱敏治疗中的不良反应。
2、接触脱敏法
采用按焦虑层次进行的真实生活暴露方法，增加了示范和接触。让病人首先观看治疗侍拦拆者或其他人处理引起病人恐惧的情境或东西，而后让病人一步一步地照着做。
参考资料来源：百度百科-系统脱敏法

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