【泡好的黑豆煮多久可以吃 黑豆泡半个小时可以煮吗】1、泡好的黑豆煮40分钟可以吃 。
2、煮黑豆的话，可以提前将黑豆浸泡一下，这样煮的时候会更加方便一些 。如果是用冷水浸泡的话，需要提前一晚上，如果是温水浸泡的话，6-8个小时就可以了，如果是开水浸泡的话，3-4个小时即可 。浸泡过后的黑豆煮起来会更加容易软烂，口感会更好 。
3、黑豆中含有丰富的维生素B和维生素E，对于改善皮肤状况及滋养肌肤有较好的效果，黑豆还含有强氧化性的花青素，可以清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，能够保护肠胃 。黑豆还含有大量的食物纤维，经常食用可以促进肠道蠕动，使体内毒素顺利排出，预防便秘的发生 。

猜你喜欢

• 扁西施壶适合泡什么茶 扁西施和西施壶的区别
• 醋泡姜减肥方法是什么
• 茶叶没泡水水杯能带上飞机吗 茶叶没泡水水杯能不能带上飞机
• 10段EQ如何调出最好的重低音，分别写出参数
• 香蕉泡醋加红糖减肥的原理是什么
• 黄芪怎么吃效果最好 黄芪的三种效果最好的吃法
• 龟蛋泡酒要多少度
• 起泡胶怎么做最简单不用胶水
• 保温杯里泡枸杞顺口溜 让你快速了解
• 刷乳胶漆有小气泡解决