持 | 持之以恒采用刷毛轻压牙齿覆盖牙龈水平短距离运动
久 | 每次刷牙保持两分钟之久
在以上列举的恶习中你找到自己的身影了吗？想要改变习惯是非常难的，需要足够的毅力和耐心 。 但如果你坚持下来了，回望过去，就会发现绳锯木断，水滴石穿 。
以上内容就是每天跷二郎腿，后果竟这么严重？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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