芒果减肥吗( 二 )


以下介绍两种芒果的吃法:
(1)芒果饮料
原料:芒果50克,冰糖20克 。
制法:取鲜芒果削去果蒂,连皮切片,加冰糖,以水煎煮20分钟,滤汁代茶饮 。
(2)芒果原汁
原料:芒果500克,蜂蜜适量 。
制法:芒果洗净取肉 。入搅汁机内搅汁,盛入瓶内,加蜂蜜或白糖,开水冲饮 。
【芒果减肥吗】芒果减肥吗?这对于一般人群来说是有减肥的效果的 。但对于过敏体质来讲,吃芒果反倒可能会危害身体健康,所以建议该群体不要轻易吃芒果 。当然,芒果即使再好吃,也建议大家不要大量的吃,建议每天食用芒果不超过两个 。

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