冷水 。
用量 。
【泡雪蛤用冷水还是热水】雪蛤应该每天作为补品服用，所以不要使用太多 。通常大约两克就足够了 。
泡发 。
将晒干的雪蛤放入纯净水中浸泡约两个小时 。这时，注意去除黑膜 。
换水泡发 。
两个小时后，去掉黑金膜后，换水加少许姜片，继续浸泡，这个发泡过程需要5到6个小时，里面需要换一次水 。一般常温下24小时 。

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