【巧克力能和酸奶一起吃吗 巧克力与酸奶能一起吃吗】1、如不存在两者过敏或乳糖不耐受等情况 ， 巧克力能和酸奶一起吃 。
2、巧克力和酸奶口感较好 ， 两者都含有一定的蛋白质、氨基酸等营养成分 ， 巧克力中还含有一定的咖啡因成分 ， 可兴奋中枢神经 ， 适量食用有利于缓解疲劳 。两者适量一起食用可以为机体提供能量 ， 且一般不会相互作用 ， 对身体产生不利影响或产生有毒物质造成身体损伤 。
3、巧克力和酸奶中多添加一定量的糖分 ， 糖尿病患者同时食用可能导致糖分摄入过多升高血糖 ， 不利于病情控制 。另外巧克力及酸奶热量均较高 ， 两者一起食用需要控制食用量 ， 或减少其他高热量食物的摄入 ， 避免热量摄入过多 ， 引起肥胖 。
4、若存在巧克力或酸奶过敏症状的人群不宜食用 ， 避免食用后引起过敏反应出现瘙痒、皮疹、喉头水肿等不适 。乳糖不耐受的人群应尽量减少酸奶等乳制品食用 ， 避免食用后难以消化吸收 ， 引起腹痛、腹泻等不适 。

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