【吃西梅通便有依赖性吗？】

通常情况下，吃西梅不会有依赖情况，通常也不会对人体健康产生副作用 。但是西梅的禁忌人群较多，糖尿病等人群则不建议吃 。
西梅含有丰富的膳食纤维、抗氧化剂，以及维生素C、维生素A、铁等重要的营养成分，适当喝西梅能够帮助人体补充营养 。膳食纤维和果胶成分还可以使西梅起到加速机体肠道蠕动的作用，使肠道蠕动缓慢的症状得到改善，同时也能够避免大便出现结块或者是干燥的现象 。如果经常出现便秘的现象，可以选择适当吃西梅进行调理，并不会对机体产生依赖 。
西梅中的糖分含量比较高，糖尿病人群大量饮用容易造成血糖增高，因此糖尿病人群避免过多喝 。西梅当中的果酸含量也比较高，慢性胃肠炎以及胃溃疡的人群饮用后，有可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而造成自身疾病症状加重，因此不建议此类人群喝 。

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