【菊花红枣枸杞茶的功效与作用 菊花红枣枸杞茶的功效和作用】1、清肝明目、和胃调中、清热解毒 。
2、菊花红枣枸杞茶 ， 可以起到清肝明目、和胃调中的作用 。其中菊花 ， 具有清热解毒、清肝明目的作用；而枸杞 ， 是补肝肾阴、明目；大枣 ， 具有益气、和中、调胃的作用 ， 其中益气跟滋阴在这个小茶方中都有了 ， 所以对于经常眼睛干涩 ， 或者有咽痛的 ， 或者手脚心热的人群 ， 可以把大枣放一些 ， 多加枸杞和菊花 ， 这样能够加强益气、养阴、滋阴、清肝明目的效果 。而如果出现气虚更明显 ， 乏力、食欲不佳、记忆力减退、失眠 ， 可以多加大枣、枸杞 ， 但是注意大枣甘温 ， 多吃可能会加重脾胃湿热的感觉 ， 所以大枣一般不超过六粒 。如果睡眠不好 ， 可以再加茉莉花和玫瑰花 ， 来增加植物调节功能的作用 。

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