1、产妇在产后需要积极的补充营养 ， 可以增加乳汁的分泌 ， 有利于母乳喂养 ， 也有利于产妇的恢复 。产妇适合喝鲫鱼汤 ， 先把鲫鱼清洗好,用刀切开 ， 抹上盐腌制一段时间后锅中到入油 。大火烧开后放入 ， 给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄 。再倒入适量的水加入切好的葱、姜、蒜 ， 用小火炖10分钟左右 ， 加入适量的盐和葱花进行调味即可 。
【产妇鱼汤怎么炖 适合产妇喝的鱼汤做法】2、如果先煎鱼麻烦的话 ， 也可以腌制了之后直接放入锅中加入配料熬制半小时左右 。鱼肉就融入到汤中 ， 鱼汤奶白色和起来也很可口 ， 给予含有丰富的蛋白质 ， 营养丰富 。
猜你喜欢
- 没有刨冰机怎么做刨冰又简单又好吃 这样做最好吃
- 蒜蓉辣酱海鲜锅的做法 蒜蓉辣酱海鲜锅怎么做
- 火晶柿子怎么催熟 火晶柿子催熟的方法
- 不小心吃了发霉的桑葚怎么办呢？
- 炒豌豆的家常做法 炒豌豆怎么做
- 湖南发饼糕点做法和配方 怎么做湖南发饼糕点
- 川香牛排的步骤 怎么做川香牛排
- 螃蟹怎么吃比较好 螃蟹的食用技巧
- 电脑绘图？怎么绘？
- 鸭肉炖粉条做法步骤 怎么做鸭肉炖粉条