帮助酸碱平衡 ， 改善食欲 ， 确保充足的睡眠 。
碱性水是指弱碱性水 ， 又称苏打水 。碱性水可以调节人体的酸碱度 。当体内酸过多时 ， 身体的免疫系统就会减弱 。这个时候可以适当喝一些碱性水 ， 帮助酸碱平衡 。还有碱性水可以提高食欲 ， 保证充足的睡眠 ， 使身体精力充沛 ， 所以喝点水是非常有益的 。喝碱性水还可以抑制细菌的生长 ， 可以起到解毒、抗菌的作用 ， 还可以起到保健作用 。日常生活中 ， 除了喝碱性水 ， 还可以多吃碱性食物 ， 比如馒头、面条等 ， 可以中和体内的酸性物质 。

【喝碱性水对身体有什么影响】

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