3.道歉第一步就是共情 ， 也就是感同身受对方的情绪体验 。 当你能够意识到对方的争吵出发点是因为对你的爱与感情的时候 ， 你要让对方了解你是真的知道她为什么会难过、会争吵和委屈 。 道歉你可以这样说：我知道你现在不开心 ， 这件事情你是为了我好/觉得我不关心你 ， 让你受委屈了 ， 这件事情我不应该XXXXXX（你做的事情） ， 没有很好地考虑到你的感受 ， 是我的不对 。
4.千万不要在这个时候说对方哪里不对 ， 因为此时彼此还停留在情绪的起伏期间 ， 当你用上一步介绍的方法再次打开沟通渠道后 ， 要先让彼此的情绪冷静下来 ， 给双方一个缓冲期 。
5.心平气和之后 ， 再来重新聊这个令人纠结的事情 ， 聊聊如何避免彼此之间出现的问题 。 这样既能够修复彼此的关系也能够让双方认识到自己在处理问题时的不足 。

【如何正确地道歉？】年轻的小伙伴们 ， 道歉不是低三下四、没有原则 ， 但是的确也需要掌握方法 ， 讲究语言的艺术 。 与人相处 ， 沟通很重要 ， 学会道歉也是沟通的一种方式哦~所以 ， 亲爱的小伙伴们 ， 看过之后 ， 你们会道歉了吗？！

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