九种苦瓜做法 各样的苦瓜做法( 二 )


7、五味凉拌苦瓜:
(1)把苦瓜切片,用开水略焯一下,捞出,拌以盐、醋、糖、味精、辣椒油、花椒油各少许,也可少量加入鲜酱油汁(“美极”的味道最好),即可食用 。
8、蒜茸苦瓜:
(1)在清炒苦瓜的基础上加上蒜茸 。
(2)蒜茸捣得越细越好,还有要把蒜茸单独放在油里,炒出香味来后再与苦瓜拌匀 。
9、苦瓜盅:
(1)把苦瓜囫囵切段,掏空中间的籽,再填入拌好的肉馅,然后上锅蒸熟即可食用 。
(2)起锅后可撒上少许捣碎的花生粒,这样比较香 。
(3)讲究的可以在盘子旁边饰以萝卜花等 。
10、苦瓜青椒:
原料:苦瓜500克,青椒100克,精盐,料酒,味精,花生油各适量 。
做法:
(1)将苦瓜洗净,一剖两半,去瓤去籽,斜切成厚片,放入沸水锅中煮一下,捞出用水洗去苦味;青椒去蒂,去籽,洗净切片 。
(2)锅内放花生油烧热,放入苦瓜,青椒煸炒,烹入料酒,放入精盐炒匀,用味精调味即可起锅装盘 。

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