【儿童夏季适合吃什么肉类 儿童夏季适合吃什么的食物】1、儿童夏季适合吃鸭肉好 。
2、鸭肉性质偏凉，最适合夏秋季节食用 。容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉代替鸡肉，起到清补作用 。中医上认为鸭肉有滋阴补血的效果 。鸭肉的蛋白质含量略低于鸡肉，在16%左右 。铁含量低于牛羊肉，略高于鸡肉 。普通鸭的脂肪含量略高于鸡肉，约为7%-10%，但低于猪肉 。北京烤鸭经过填饲育肥，脂肪含量可达38% 。如果宝宝已经有点胖，不要经常带宝宝去吃烤鸭 。水鸭的脂肪当中，不饱和脂肪酸含量比鸡油更高，故而营养价值也较高 。

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