1、小孩吃坚果有补钙、补脑益智的好处 。
【小孩吃坚果有什么好处 小孩吃坚果有什么好处和坏处】2、补钙：坚果中含有很多钙质，可以帮助孩子补钙，还能促进骨骼的发育 。
3、补脑益智：坚果中的不饱和脂肪酸和氨基酸的含量很高，这些成分对于神经细胞的营养是很重要的，所以吃坚果对于改善孩子脑部的营养有很多好处 。
猜你喜欢
- 酸菜发红了能不能吃 酸菜发红不能吃
- 花蛤过夜能吃吗 可以吃隔夜的花蛤吗
- 经常吃五谷有什么好处 吃五谷对女性有什么好处
- 火龙果皮的功效与作用?火龙果皮竟然还能这样吃!
- 白果能生吃吗 多吃白果有什么好处
- 韭菜时间长了发黄能吃吗 韭菜时间长了发黄能能不吃
- 面条该怎么下锅 面条怎么煮好吃
- 怎么腌咸菜好吃 腌咸菜的做法
- 怎样挑选西州蜜好吃 如何挑选好吃的西州蜜
- 葵花籽油过期了还能吃吗？