冬季养生粥


冬季养生粥


【冬季养生粥】材料:胡桃5个、粳米100g
胡桃取仁,然后稍微捣碎一点,粳米洗净 。然后一起煮成粥 。
喝的时候可以少放点红糖拌匀,早晚服用 。
这粥有排石功效,大便溏薄者不宜

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