三九是几月几日2022 _知识经验

2022年三九是2022年1月8日开始，到2022年1月16日结束。三九天正处于小寒和大寒之间，是一年之中最为寒冷的时候，一般而言，三九天是冬至12月21日往后第19天开始算，2022年三九天，从1月8日开始到16结束。
冬练三九：
三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问匪钠魃翊舐邸吩?"冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。"
【三九是几月几日2022】介绍：
中国有"数九寒冬"的说法，从冬至开始数"九"以计算时令。具体计算方法是从冬至日(今公历12月22日前后)算起(冬至日叫"交九"，意味着数九寒天开始)，每九天为一"九"，第一个九天叫"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，一直到"九九"，数满九九八十一天(至公历3月12日前后)便是"出九"(数九结束，出了数九寒天) 。这时冬天已过完，春天来到了。

三九是几月几日2022

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