自卑要适度

任何事物要适可而止， 否者过犹不及， 自卑也不例外 。 纵然， 自卑人生而有之， 并且他是我们很多行为与成功的原因与动力， 但我们不能让他过度“放纵”以免影响我们的正常生活 。 健康的生活， 应该达到处于自卑与自负的动态平衡的那种状态 。 如果长期处于自卑， 我们会与人疏远， 缺少朋友， 甚至会意志消沉， 郁郁寡欢， 最严重的会导致我们生理上的亚健康状态：头痛、记忆力衰退等 。
降低自卑水平的方法
当长期处于高水平的自卑上时， 我们要学会减低自己自卑水平 。 方法有二：
1、悦纳自己与别人
自卑源于比较 。 人不是神， 不可能十全十美， 每个人都有缺点和不足 。 需要降低自己的自卑水平， 必须从悦纳自己和别人的不足， 愉快的接受自己与别人的不足， 要用发展的提高看待自己和别人 。
2、补偿
阿德勒说， 人会因自卑而超越， 不能超越， 便会代偿 。 当我们确实有某方面的先天的或难以改变的劣势时， 比如残疾， 又或者个矮不能实现当一名职业篮球运动会， 这个时候， 我们要把精力投入另一方面获得重大的突出成就来来加以补偿 。
【人人都生而自卑吗？】人人生而自卑 。 自卑是人发展、变得更加优秀的一种原始动力 。 因为自卑， 所以超越；因为自卑， 所以补偿， 补偿也是另一种超越；因为超越， 所以优秀 。 人要与自卑共处， 因为一个健全、有意义的人生， 需要有自卑的成分 。 自卑并不可怕， 关键在于怎样认识自己的自卑， 克服困难， 超越自我 。

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