实验由12个人扮演狱警 ， 另外12个人扮演囚犯 ， 他们都是身心健康 ， 没有入狱前科的学生 。 而这12名扮演狱警的学生 ， 在那样的环境下 ， 当他们认同了狱警的身份后 ， 就会呈现出极端的暴力行为 。
这个实验说明环境和身份对一个人行为的影响 。
例如 ， 有个著名的自媒体人自称“罗胖” ， 我想 ， 当他有了这样的身份认同时 ， 他想要瘦身就是一件比较困难的事情了 。
又如上一条提到的例子 ， 当那个女孩子的身份认知是：“我是一个女孩子”与“我是一位妈妈”时 ， 她的行为就完全不一样 。
所以 ， 当你想要某种改变 ， 就先建立与之相匹配的身份吧！
最后 ， 总结一下让“老板”同意“职业经理人”建议的五个方法：
1）创造适宜的环境；
2）降低改变的门槛；
3）短期激励
4）改变驱动力
5）改变对身份的认知
我觉得 ， 以上五点不管是改变自己或是改变他人都是适用的 。
【改变习惯为什么这么难？】当然 ， 改变的方法还很多 ， 因为篇幅的关系 ， 今天就先分享这些 。

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