编辑点评：
从配方的材料上来看 ， 运用了洛神花来进行减肥 ， 对于某些人来说还是比较陌生的 ， 根据营养师的介绍 ， 还是具有一定的减肥功效 ， 但只能说是有限的 ， 当然配方中还加上了近来减肥界最受欢迎的普洱茶 ， 再加上山楂的促进消化效果 ， 不多不少都会给洛神花的神秘减肥功效 ， 加上双重的保障 。
配上上菊花味道的芳香和冰糖 ， 这道减肥茶喝起来的口感还是不错的 ， 应该适合大多数人饮用 ， 并且对于想消除身上脂肪的人来说更是一剂“良药” 。 但操作起来比较繁琐 ， 花费的时间相对较长 。
6、红枣减肥茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可 ， 大约3-4朵（最好是买已经打碎的 ， 比较能冲煮出味道）、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克 ， 大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个 ， 实在没有用四分之一个桔皮（5克）代替、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）
做法：
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮 ， 放在炉火上直到滚十五分钟左右即可 。
2、然后把切片后的柠檬放进去 ， 一分钟熄火 。
营养师发言：
1、红枣减肥茶运用了多种的材料制成 ， 其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用 。 玫瑰花 ， 具有疏肝解郁的作用 ， 促进新陈代谢 ， 强效去脂的作用 ， 但他所去的油脂只是肠胃道的油脂 ， 而不是已经存在皮下的皮下脂肪；荷叶粉 ， 就是荷花的叶子 ， 药理学研究 ， 荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质 ， 具有清热利水的作用 ， 常用来治疗肥胖病 ， 或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻 。
2、配上红枣提供纤维质 ， 维持新陈代谢的功能正常还可以同时补气养血；尤其适用于夏季减肥 ， 枸杞子 ， 温阳化气利水 ， 对虚胖型的体质很好 。 还加上菊花、柠檬片 ， 从饮食角度看 ， 味道应该相当不错 。
3 运用常用的材料 ， 可以放心使用 ， 但减肥功效只是一般 。 令外要注意玫瑰虽然有去脂的作用 ， 但也不要一次弄得太多太浓 ， 不然会有腹痛、水泻的情形 。
编辑点评：
虽然材料比较多 ， 操作的步骤有点麻烦 ， 但原料的味道很不错 ， 都是我们平常所能看到的 ， 如果不怕麻烦的话 ， 我们可以值得尝试自制这种减肥茶配方进行饮用 。
自己制作适合自己的减肥茶 ， 这样可能会更好地帮助自己减肥 ， 但是需要减肥者在制作减肥茶的过程中 ， 清楚地认识自己的肥胖的原因 ， 要对症下药 ， 绝不能盲目地进行 ， 到时体重没有减下来 ， 放而把自己身体搞坏了 ， 真是赔了丈夫又折了腰！
如果不清楚自己肥胖的原因 ， 可进行医生或专家咨询 ， 制成属于自己的减肥茶 ， 再加上一定量的运动 ， 控制饮食 ， 减肥绝对不是梦！
编辑提醒：
上述配方只是网络上流行的自制减肥茶配方 ， 在安全性和使用份量上还是需要医生和专家进一步的研究和分析 ， 小编对它们进行一些关于减肥知识的比较 ， 希望对网友提供有用的减肥信息 。 如果确实需要采取上述某配方进行减肥 ， 还是需要请教医生和专家 ， 问清楚其是否安全 ， 能不能喝 ， 在确认后方可进行制作 。