【正确坐端正的方法 正确坐端正的方法简述】1、正确的坐姿是保持上身直立，背部是笔直的不是弯曲的 。
2、坐在座位上时背部要紧靠在椅子上，使背部得到支撑 。
3、坐着时将重心放在大腿和臀部上，同时大腿与地面平行，膝盖与大腿同平，小腿与脚成直角 。
4、有些人喜欢在坐着时翘二郎腿，这是一种不好的习惯，长时间翘二郎腿会让脊柱受力不平衡从而扭曲 。

猜你喜欢

• 坐飞机可以随身携带书包吗？ 大家可以了解一下
• 芦荟胶的正确用法晚上 晚上芦荟胶的正确用法
• 在家怎么锻炼肌肉是正确的方式 在家锻炼肌肉正确方法是什么呢
• 坐绿皮火车硬卧能带洗头膏吗 火车上不能携带的物品有哪些
• 父母怎样正确教育叛逆期的孩子 父母如何正确教育叛逆期的孩子
• 如何在家正确自制美味的可乐鸡腿 可乐鸡腿做法
• 4月坐高铁会不会冷
• 运动耳机怎么戴才是正确 运动耳机正确佩戴步骤
• 如何正确引导12岁孩子做家务 怎么正确引导12岁孩子做家务
• 干炸蘑菇的正确方法是什么 干炸蘑菇怎么做