砂糖橘含有丰富的维生素C等营养物质 ， 每天吃3-5片就可以满足身体的营养需求 ， 而且这个量很适合大部分人 ， 可以避免因为吃太多而上火 。
还可以预防多吃砂糖橘引起的腹痛、腹泻等不适症状 。

【砂糖橘吃几个比较好】

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