要是你还不习惯思考分析自己的感觉，要想觉察并理解自己的情绪还是有些难度的 。 就像生活中很多技能一样，只有不断练习，你对情绪的认知，忍耐力与控制力才能有所提升 。 精神的强大，个人生活与职业生活的成功，关键在于对情绪自我意识的增强 。
（作者：Amy Morin；翻译：sytbom）


以上内容就是关于情绪有哪些误解？的内容啦，希望对你有所帮助哦！

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