【如何能淡化雀斑 怎样可以淡化雀斑】1、护肤：脸上出现雀斑 ， 首先想到的护理方式肯定是使用护肤产品对皮肤进行调理 。使用有祛斑效果的护肤产品 ， 产品的成分最好可以天然一些 ， 不会刺激肌肤 ， 温和护肤 ， 让雀斑逐渐淡化和减少 。
2、调整饮食：饮食对于肌肤的调理效果也是有很大影响的 ， 可以有淡斑的效果 。多吃蔬菜和水果 ， 这些食物中含有大量水分和维生素 ， 给肌肤补水和补充营养 ， 调理肌肤 ， 美白祛斑 ， 改善面部雀斑 。
3、防晒：雀斑大部分原因和遗传有关系 ， 但是后天也可能会出现雀斑 ， 尤其是被太阳暴晒后 ， 雀斑会加重 ， 一些皮肤深处的色素也会浮出来 。想要改善雀斑 ， 就要做好防晒 ， 外出的时候可以选择涂防晒霜、打遮阳伞的方式 ， 抵抗紫外线对皮肤的伤害 。

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