运动量过大的后果 ：
1、运动过量 ， 会导致肌肉出现溶解现象 ， 发生横纹肌溶解症 ， 甚至可引发肾衰竭 。
2、运动过量时 ， 由于身体大量出汗 ， 会造成水分和电解质不断流失 ， 导致脱水 ， 由于铁离子的流失 ， 还会引起贫血 ， 出现头晕、心慌等表现 。
【运动量过大的后果 运动量过大的后果是什么】3、运动过度时 ， 身体大量分泌肾上腺素 ， 导致心跳加快 ， 增加心脏的负担 ， 引起胸闷、胸痛 ， 甚至可诱发心跳骤停和猝死 。
4、运动过量 ， 会增加骨骼关节的负担 ， 造成对关节的损害 。
5、运动过量还会导致食欲降低 ， 身体过度疲劳 ， 影响睡眠等 。

猜你喜欢

• 世界最大的乌龟是什么 象龟介绍
• 小学生运动会加油稿 小学生运动会加油稿怎么写
• 托尔斯泰是俄国伟大的什么家
• 踩自行车运动是锻炼什么的
• 冻干鹌鹑多大的猫可以吃
• 求乒乓球运动员许昕的简介？
• 打完新冠疫苗可以运动吗 打完新冠疫苗可以跑步运动吗
• 世界最大的淡水湖介绍 世界最大的淡水湖介绍简述
• 瑶琳仙境景点
• 屁股大的人怎样穿阔腿裤 屁股大阔腿裤拯救你