可以睡觉但是不建议 ， 因为此时精神状态和身体状态都已经清醒 ， 很难再入睡 ， 对你的健康也无益 。
【晨跑洗澡后可以睡觉吗？】而且晨跑后睡觉不利于排除因跑步而产生的肌肉所产生的乳酸 ， 会导致四肢更加精神恍惚无力 。
不过也如果晨跑洗澡后感觉到疲惫的话 ， 可以适当小憩一会 ， 但不要睡太久 。
猜你喜欢
- 跑步后多久可以睡觉
- Endless Moment 最后一句英语歌词是什么意思
- 神龛出现后，阴阳师获得ssr需要多久
- 做月子可以吃什么
- 豆豆金不还款的后果
- 被屏蔽后还能加好友吗？
- 做腊八蒜的醋是烧开后直接倒吗？
- 正宗腊八蒜醋熬好凉了以后放进去吗？
- 腊八蒜封好后在打开还能绿吗？
- 年前洗澡还是初一洗澡