我们往往会出现肩膀酸疼的状况 ， 有的时候都不敢活动的 ， 给我们的生活带来很大的影响 ， 也不知道是什么原因引起的 ， 下面这篇文章讲述的就是肩膀疼的一下情况 。
经验步骤：

第一 ， 肩膀疼有可能是肩周炎引起的 ， 平时受凉会加重疼痛的 ， 所以要做好保暖工作的 ， 平时加强一下体育锻炼 。
第二 ， 肩膀疼有可能是颈椎病引起的 ， 平常生活要注意 ， 避免长时间低头及颈部的疲劳 ， 不要颈部保持一个姿势时间太长了 。
第三 ， 肩膀疼也有可能是外伤引起的 ， 常见的就是扭伤 ， 所以平时一定要注意保护好自己 ， 可以贴膏药来缓解疼痛 ， 也可以吃一些消炎药的 。

【肩膀疼是怎么回事】注意事项：肩膀疼要多休息 ， 不要过度劳累 ， 平时不要长时间的坐着 ， 多运动运动 。

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