人体内有一种神奇的棕色脂肪 ， 英国运动医学杂志发现：50g活化棕色脂肪一年可消耗约4～4.7kg脂肪 ， 冬季积极参与可有效活化棕色脂肪 。
【原来冬天比夏天瘦得快是真的吗？】 此外 ， 冬季运动不仅能有效抑制疲劳 ， 还能增加身体的脂肪代谢 ， 提高燃脂效率 。
因此 ， 冬天比夏天更适合减肥 。
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